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2022-08-02
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 貳團 ♈️Mario🐳 阿鵬
當初想看這本書是因為看了陳海賢的自我發展心理學。覺得在親密關係中情緒勒索是很常遇到的問題。 書中將12個章節分成兩大部分。第一部分主要敘述情緒勒索的來龍去脈，第二部分則是根據第一部分將理論對應方法寫成SOP策略。 我覺得書中將情緒勒索譬喻成迷霧是一個非常到位的譬喻，因為我們往往在...
2022-06-29
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 壹團 綸
這本書在讀了之後我發現生活中常常受到別人的情緒勒索影響。但看了書也知道對方不是故意或故意之，只要自己不受影響以及理性思考回覆，這才是最重要的
2022-05-06
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 壹團 點兒 미산
一本厚度讓人卻步的書，俗話說愛就是想碰觸卻又收回手（亂用）。放在書架上都快泛黃，每次要賣二手書的時候就會考慮是不是要拿去賣（按照「沒有衝動打開看的書就是不會看」定律的話應該要賣掉），但每次打開大略翻一下的時候又看得津津有味（到底！）於是塞回書架⋯這過程大概重複了兩三次🤣這次有認...
2022-01-30
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 貳團 張君豪
情緒勒索（全球暢銷20年經典） 情緒勒索是什麼？簡單說就是對方用一些間接或直接的方式要脅我們，如果不照他的話去做，我們就準備吃苦頭了。而這種行為常在各種場合發生，例如位階上的上對下，或是親情因素等，目的是要誘發我們的罪惡感進而使我們得照他們的話去做。 本書詳細說明情緒勒索的概念，...
2021-06-23
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 壹團 Chloe HY Yang
看到書封面寫到全球暢銷20年經典，還是感到有點害怕，怕書的內容太過生硬會啃不下去，還好並沒有，內容其實淺顯易懂，作者不斷地拿出很多案例來支持他的論述，所以非常容易了解作者想表達的含義，所以很容易一頁接著一頁繼續看，厚厚400頁左右比想像中快的時間內看完，而作者不止解釋了原因狀態和...
2021-05-31
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 貳團 Richard
每個人都有可能在生命的不同時刻，成為用情感壓迫別人的人，反面而言，也有許多人身處於勒索而不自知。如何真誠的面對彼此的關係，不被控制而為他人而活，最重要的關鍵都在於覺察，對自我狀態的洞悉
2021-03-31
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 壹團 Fanny 陳慧玲
經典的書籍，作者以案例分析各種狀況。如果看過台灣作者出版的那本，較以華語圈觀點寫，沒那麼全面。施暴者 自虐者 悲情者 欲擒故縱者和依賴贊同者 爭論平息者 自責者 自我懷疑者的分類，讓糾結的概念有更清楚的分析。
2020-11-25
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 貳團 高敏瑜
情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ 作者自己就是心理諮商師，全書介紹許多他遇到的案子，不難想像情緒勒索廣泛的存在於我們的生活中（尤其是亞洲社會）。舉例來說，從小到大都會聽到父母對孩子說：「我這樣是為你好。」或是以鄰居、朋友的小孩來對比...
2020-10-31
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 貳團 林均翰
雖然是看這本書，但遇到的問題是價值觀問題，常遇到來自社會的價值觀壓迫，在人與人的關係中，越是越重視的關係，越容易下意識的希望圓滿，越是去容忍。雖然一段關係的人不一定能自己選擇，但可以自己定義。
2020-08-31
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 貳團 Meng-Shan Chen👯
本書作者蘇珊·佛沃提出了「情緒勒索」概念，並且運用不同的案例來幫助我們分析在關係當中造成權力不對等，和原生家庭所遭受陰影的心理狀態等等。而我也相信在和不同關係當中，存在著一條無形的線，在拉扯過程當中我們需要適時地去退一步思考：我的立場為何？我在這段關係當中是否有感到不平衡之處？抑...
2020-08-24
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 壹團 雲翔 LeoYu
情緒勒索(全球暢銷20年經典) 《情緒勒索》二三事釐清 作者：蘇珊‧佛沃(Susan Forward)＆唐娜‧費瑟(Donna Frazier) 譯者：杜玉蓉 出版社：究竟 Medium好讀備份：https://ppt.cc/f8qZDx Matters好讀備份：https...
2020-02-08
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 壹團 澤昇 jason
雖說從2017年書籍出版暢銷至今,"情緒勒索"一詞有點被濫用. 但個人覺得,一本書會成為暢銷書,一個很重要的原因是與社會有所共鳴. 好比當秉持"長幼有序"的長輩遇上"法>理>情"的教育環境下成長的晚輩, 兩代...
2020-01-28
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 壹團 毛仔ᴹᵁᴬᴹᵁᴬ
作者舉了很多例子，去分析遇到這種狀況該怎麼去面對，，情緒勒索，是一種願打願挨的過程，你不要被挨，就需要跳出來去做改變，或許這個很困難，但很多時候小事情我們允許了，後來就會變成大事情，他提出來迷霧的概念，身在迷霧中我們看不清，跳出來才看得清，做一個旁觀者，時間空間都必須跳出來，跳出...
2019-12-31
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 壹團 陳維霖
這本書是看到版友推薦的，實際看過後的确幫助滿大的。 情緒勒索是勒索者用一些直接或間接的手段勒索我們，如果我們不照他們的要求去做，我們就有苦頭吃了。 情緒勒索分六階段:要求，抵抗，壓力，威脅，順從，舊事重演。 勒索者常用恐懼，責任，罪惡感讓人無處可逃，無所適從。 最後提出如何辨識情...
2019-09-30
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 貳團 Kyle Lu
在跟人溝通的過程中，驚覺自己很需要這本書，趕快買來看看 作者將情緒勒索者分成四種，起手式都是「如果你不照我說的做...」 1. 施暴者：我就推你去撞豆腐（直接發洩怒氣） 2. 自虐者：我就撞豆腐給你看（傾向傷害自己） 3. 悲情者：我就連豆腐都不如（令人產生罪惡感） 4. 欲擒故...
2019-05-02
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 壹團 革命沒有發生
前半部以案例來解釋何為情緒勒索，後半則是如何突破的方法。讓我訝異的是儀式性的動作原來很重要XD
2019-02-11
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 壹團 石
越是對你意義重大的人，越是可能在有意或無意間對你情緒勒索。 尤其在華人社會更講求孝道和倫理道德的我們，總是揹負了太多不必要的責任和罪惡感，自我人格完整性和人際界限也總是曖昧不明。 本書清楚介紹情緒勒索、明確地提供作法，對我來說是任何成功學都還要實用的工具書——人格上的成熟更重要，...
2018-12-31
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 壹團 🌸🌸
書裡面舉得例子非常多，原來自己也常常不知不覺成為會情緒勒索的人，雖然有時候不是有心的，卻還是會讓對方感到很壓迫不自在，以後知道要時時刻刻提醒自己不要只專注在自己的情緒上(尤其脾氣上來時)，就算再怎麼不開心還是要動腦想一下會不會傷害到他人，控制好自己的情緒，成為更好的人。
2018-08-31
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 貳團 April Chu
看這本書後才知道原來情緒勒索不是單方面造成的，被勒索者也要有容易被勒索的特質才會成立。換言之，要面對情緒勒索，很重要的一點是要有堅強的「自我」。書的後半部則是有介紹一些面對情緒勒索時的應答方式。看完後總覺得說話會變得比較注意😆。
情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ BY 壹團 Trevor Lin
當初先借到周慕姿版本來看，看完覺得有點摸不清頭緒，所以圖書館排了大半年借到蘇珊的版本，覺得茅塞頓開。（周慕姿的版本其實只是習作簿） 以我自己所經歷過的狀況而言，先需要的是練習告訴自己「我可以承受」，學著把內心的想法誠實說出口。要能告訴自己對方的生活或想法不是我的責任，沒有必要背負...
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